Rozvoj osobnosti

Do obchodu

Skok do života - Katarína Brňáková

16,06 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Kniha o tom, ako ustáť tlak a predžívať deťom život hodný žitia Voľné pokračovanie knihy Na živote je krásne aj to... Výber z najpopulárnejších príspevkov autorky, publikovaných v období, keď sa svet prispôsoboval okom neviditeľnému nepriateľovi, ktorý nám dal šancu zmeniť naše životy. Objaviť v sebe ukrytú silu alebo práve naopak nastavil zrkadlo tomu, čo sme predtým zanedbali. Kniha je akousi kronikou covidového obdobia z inej perspektívy. Dôkazom, že aj kríza môže mať v sebe štipku krásy.

Do obchodu

Nenič si život - Gary John Bishop

5,90 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

„Nie som dosť dobrý.“ „Na ľudí sa nedá spoľahnúť.“ „Nikdy nedosiahnem, čo si zaumienim.“ Aj vy sa občas pristihnete pri tom, ako si nahovárate takéto sebadeštruktívne frázy? Nedovoľte, aby vám ničili život! Predstavte si, že sa podobných otravných pochybností o sebe a o druhých môžete účinne zbaviť raz a navždy. Gary John Bishop má na to jednoduchý návod – neničte si život vlastnou hlavou. Vo svojej novinke vám úspešný autor obľúbeného titulu Vyser sa na to a začni žiť naplno svojským jazykom okoreneným mestským slangom vysvetlí, prečo máte neustále potrebu klásť si polená pod vlastné nohy. Ak máte pocit, že nedokážete ušetriť ani cent, zakaždým uviaznete v toxickom vzťahu, chýba vám láska, nikam nezapadáte a nikdy sa nedokážete uživiť prácou, ktorá by vás skutočne napĺňala, táto kniha je určená práve vám. Gary vám s príznačným humorom a nadhľadom objasní, ako vznikajú podobné presvedčenia vo vašom podvedomí, a ukáže vám, ako sa ich môžete krok po kroku úspešne zbaviť a vykročiť tak z bludného kruhu večných nezdarov.

Do obchodu

Ovlivňování reality 1-5 - Vadim Zeland

20,81 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Tato praktická filozofie umožňuje čtenáři vzít svůj život do vlastních rukou a stát se moderním zasvěcencem s obrovskou tvořivou mocí. Žijeme ve vesmíru, kde paralelně existují různé možnosti. Vědomým záměrem dokážeme ovlivňovat, která z různých potenciálních možností se stane naší realitou. To se týká nejen výsledků plánů nebo událostí, ale i vztahu jiných lidí k nám. Podstatné je osvojit si nový pohled na uspořádání světa, pochopit zákonitosti a souvislosti, jež určují, co se děje. Jestliže je známe a dodržujeme, stáváme se pány svého života a své vlastní skutečnosti.

Do obchodu

Nepromarni svůj život - Anselm Grün

12,96 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Skutečnost, že lidé marní svůj život, často souvisí s tím, že nevědí, pro co by měli žít a vůči čemu má smysl mít závazek. To se týká mladých lidí, kteří se teprve připravují na profesní dráhu, ale i starších, kterým se třeba rozpadlo z různých důvodů rodinné zázemí či byli nuceni změnit kariéru. I úplně obyčejné všední dny bývají často náročné, když je chceme smysluplně naplnit. Dnes se do nás ukládá tisíc věcí, přijímáme obrovské množství informací. Leckdy ale smysl našemu životu nedávají. Jen to, co přijmeme a zároveň proměníme, náš život také vyživuje. A vše, co nás vyživuje, nám dává impulz k tomu, abychom živili i ostatní. Uznávaný autor Anselm Grün se ve své knize zamýšlí nad tím, jak proměnit svůj život tak, aby nám smysl dával, abychom procítili jeho plnost, abychom nepromarnili dary, které jsme do života dostali a abychom byli přínosem i pro svět kolem nás.

Do obchodu

Osobnosť nie je nemenná - Benjamin Hardy

10,44 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Stratégie a návody, ako sa oslobodiť od minulosti a stať sa tým, kým sa chceme stať. Psychológ a autor bestsellerov Benjamin Hardy vyvracia zaužívané mýty o osobnosti a ponúka praktické, výskumom overené rady, ako svoju osobnosť pretvoriť. Vysvetľuje, prečo sú testy na osobnosť z psychologického hľadiska deštruktívne a zároveň majú hodnotu horoskopu; prečo je riadiť sa minulými úspechmi rovnako škodlivé, ako nechať sa prenasledovať minulými neúspechmi; ako sa už dnes rozhodovať podľa svojej vytúženej budúcej identity; ako využiť traumatické a bolestivé skúsenosti na ceste za budúcimi úspechmi; ako si vytvoriť sieť "empatických svedkov", ktorí vás podporujú, či ste "hore" alebo "dolu"; ako vylepšiť svoje podvedomie a prekonať závislosti a obmedzujúce vzorce správania; ako pretvoriť svoje prostredie tak, aby vás nepútalo k minulosti, ale ťahalo vpred k budúcnosti a ako sústredením sa na jeden definovateľný a presvedčivý výsledok dospieť k "motivácii ťahom".

Do obchodu

Môj jedinečný príbeh - Alena Penzešová

4,74 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Interaktívna kniha pre seniorov, vďaka ktorej ich jedinečné životné stopy neostanú zaviate prachom. Seniori do nej zapisujú svoje zážitky z detstva, dospievania, vzdelávania, celoživotné pracovné skúsenosti, ale opisujú aj životné role a skúsenosti v partnerstve, manželstve a rodičovstve. Kniha nie je len pohľadom na spomienky a minulosť. Sprievodca kladie otázky aj k aktuálnemu stavu a rozpoloženiu človeka a podnecuje ho k pochopeniu jeho vlastnej jedinečnosti v komplikovanom období tretieho veku. Záver knihy obsahuje manuál pre aktívneho a moderného seniora, ktorý motivuje k plnohodnotnému tráveniu voľného času prostredníctvom konkrétnych tipov. Otázky v knihe sú formulované tak, aby si senior spomínal predovšetkým na tie momenty v jeho živote, kedy bol šťastný.

Do obchodu

Inteligence - Osho Rajneesh,Zuzana Šestáková

8,17 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

V Inteligencii Osho rozpráva o tom, čo je to naozajstná inteligencia. Výrazne a varovne ju odlišuje od intelektuálnosti – od naučeného, netvorivého spôsobu myslenia. Venuje sa aj širšiemu poňatiu mysle, proti ktorej stavia takzvanú ne-myseľ – stav, ktorý člověk dosahuje pri meditácii. Inteligencia je v podaní tohoto veľkého Majstra výzvou, ako pozorne, rozumne, sviežo a slobodne reagovať na požiadavky okamžiku čo nejvhodnejším spôsobom – takým, ktorý podporuje skutočný život.

Do obchodu

Lagom - Linnea Dunne

15,57 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Slovo Lagom se dá volně přeložit jako ani málo, ani moc, ale tak akorát Například přesně správné množství mléka v šálku kávy. Lagom je koupit si praktické auto, přestože není na pohled příliš atraktivní. A také když natřete v obývacím pokoji barevně pouze jednu stěnu a další necháte bílé, protože vymalovat barevně celou místnost by bylo příliš. Lagom je dát si hamburger, ale vzdát se hranolků, protože střídmost je ctnost. Budete-li žít podle Lagom, pak můžete: -snížit svůj negativní vliv na životní prostředí -zlepšit rovnováhu mezi svým soukromým a pracovním životem -zbavit svůj domov nepořádku -stát se uvědomělejším spotřebitelem -těšit se ze vztahů s lidmi, které máte rádi -pochutnat si na dobrém jídle švédským způsobem -pěstovat vlastní plodiny a sbírat lesní plody -užívat si zdravý pohyb v přírodě -mít šťastnější a vyrovnanější život

Do obchodu

Experiment lidskosti - Heidemarie Schwermerová

14,63 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Heidemarie Schwermerová se v roce 1996 rozhodla, že bude žít bez peněz. Bývalá učitelka a psychoterapeutka vystoupila krok za krokem z existujících systémů a vytvořila si novou svobodu. Nemít nic, ale hodně znamenat – s tímto životním krédem podrobuje zkoušce běžně rozšířené představy o hodnotách. Její závěr zní: „Jsem bohatší, než jsem kdy byla.“

Do obchodu

Mluvte tak, aby vás druzí poslouchali - Robin Kermode

11,81 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Dokážete mluvit uvolněně s přáteli, ale před publikem se necítíte dobře? Chcete v práci i v soukromí umět zaujmout a přesvědčit druhé? Tato knížka vám s tím pomůže! V sedmi jednoduchých krocích a pomocí praktických cvičení se naučíte dobře mluvit, stanete se sebevědomým řečníkem a zároveň zůstanete sami sebou. Dozvíte se: - Jak se zbavit nervozity a působit přirozeně a otevřeně. - Jak se propojit s posluchači a získat jejich přízeň. - Jak nejlépe používat svůj hlas a řeč těla. - Jak si sestavit proslov a připravit poznámky. - Jak využít při svém projevu příběhy a humor. - Jak přednášet s PowerPointem. - Jak zvládnout dotazy publika. Ať už jste manažer motivující svůj tým, kreativec prezentující nápad, rodič hovořící na dceřině svatbě, pracovník charity žádající o podporu, ředitel vystupující před akcionáři, nebo podnikatel prodávající byznys, odteď vám publikum bude naslouchat. A také si to sami konečně užijete!

Do obchodu

Pět základních životních otázek - James E. Ryan

10,22 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Ať už jsme v zasedací místnosti nebo v učebně, vyplýtváme příliš mnoho času a energie hledáním správných odpovědí. Ale pravdou je, že otázky jsou stejně důležité jako odpovědi, často ještě mnohem víc. Pokud se zeptáte na špatnou otázku, máte jistotu, že dostanete špatnou odpověď. Dobrá otázka má větší šanci na dobré zodpovězení, prohlubuje porozumění mezi lidmi. Jim Ryan, děkan Harvardské univerzitní školy pro vzdělávání, představuje umění dobrých odpovědí na dobré otázky. Zejména na pět základních otázek: Počkej, co?; Zajímalo by mě?; Nemohli bychom alespoň ...?; Jak mohu pomoci?; Na čem doopravdy záleží? Využívá příkladů z politiky, historie, popkultury, společenských věd i z osobního života. Ryan demonstruje, jak tyto základní otázky vyvolávají pochopení, zvědavost, iniciují pokrok, posilují vztahy a upoutávají naši pozornost na opravdu důležité věci v životě. Ryan slibuje, že pravidelným pokládáním těchto pěti základních otázek budeme schopni lépe odpovědět na nejdůležitější otázku: A dostali jste od života to, co jste chtěli?

Do obchodu

Mindfulness pre začiatočníkov - Brenda Salgado

9,49 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Ste nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? Tu ste na tom pravom mieste, kde treba začať. V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať. Táto praktická zbierka vám pomôže odhaliť vnútornú silu na zvládnutie neustálych životných výkyvov, kdekoľvek sa práve nachádzate.

Do obchodu

Tak dobří, že vás nepřehlédnou - Cal Newport

14,20 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Tápete v profesním životě? Nevíte, jaká práce by vám přinesla spokojenost a naplnění? Hlavně se při jejím hledání neřiďte omílanou radou, abyste následovali svou vášeň a dělali to, co milujete. Tato poučka není jen romantickým mýtem, ale je přímo nebezpečná vede k chronické fluktuaci a k úzkostem, jakmile váš sen nevyhnutelně narazí do betonové zdi reality. Cal Newport má lepší radu: pocit pracovního štěstí vám nepřinese to pravé, vysněné zaměstnání, ale vaše dovednosti a vaše žádanost na trhu práce. Kniha vyvrací desítky let opakované kariérní rady a ukazuje, že ideální zaměstnání si můžete, ba dokonce musíte vybudovat sami. A především vás naučí, jak se k němu postupnými kroky dopracovat. V knize se mimo jiné dozvíte - Proč je snaha hledat práci na základě nadšení škodlivá. - Na jakém pracovním trhu se pohybujete a co z toho pro vás vyplývá. - Co je to kariérní kapitál a jak ho cílevědomě budovat. - Že skvělé zaměstnání má zpravidla tři hlavní rysy: je kreativní, uplatňujete díky němu svůj vliv a máte nad svou prací kontrolu. - Jak při hledání nových příležitostí aplikovat systém malých sázek. - Co je pravidlo pozoruhodnosti a čím se dopracujete k mistrovství ve svém oboru. - Jaké pasti vás čekají na cestě k větší pracovní svobodě a jak se jim vyhnout.

Do obchodu

100 vecí, ktoré robia úspešní ľudia - Nigel Cumberland

10,44 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Úspech znamená pre každého niečo iné a nemusí to byť len niečo materiálne. Človek je skutočne úspešný, len ak má zároveň pocit spokojnosti a naplnenia. Ako sa dopracovať k úspechu a zároveň k dobrému životu, na to vám dá odpoveď táto kniha. Každá z jej sto kapitol obsahuje dôležitú myšlienku, ktorá vám pomôže osvojiť si optimálny postoj a spôsob myslenia, vedúci k úspechu v akejkoľvek oblasti života: v práci, vo vzťahoch, v rodičovstve, v starostlivosti o zdravie a kondíciu, vo finančnej oblasti, vo vzdelávaní sa a v osobnom raste či v príprave na pokojný dôchodok. Tieto myšlienky autor, uznávaný kouč, doplnil o praktické rady a tipy, ako ich ihneď začať uplatňovať.

Do obchodu

Jak se zbavit svého Ega - Michal Brozman

13,90 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Právě jste nalezli knihu, která vám pomůže pracovat se svým Egem a nalézt své Vědomí v sobě a změnit tak tím svůj život. Zastiňte své Ego a dejte prostor vašemu okolí a partnerům. Změníte-li vnímání vašeho vnitřního světa, rázem se změní i vaše okolí. Vykročte blíže k tomu světlu na konci tunelu, ve které všichni stále doufáme. Přestaňme si stavět vzdušné zámky. Situace v našem okolí i na celé planetě Zemi si prosebně žádá o řešení.

Do obchodu

Vrcholy a údolia - Spencer Johnson

8,46 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

VYUŽITIE VRCHOLOV A ÚDOLÍ V PRÁCI A V ŽIVOTE ABY SI ZVLÁDAL SVOJE DOBRÉ A ZLÉ ČASY: Spriateľ sa s realitou Nech sa už dočasne nachádzaš hore na vrchole alebo dolu v údolí, polož si otázku: Aká je pravda v tejto situácii? ABY SI SA SKÔR DOSTAL Z ÚDOLIA: Nachádzaj v zlých časoch to dobré a využívaj to Uvoľni sa, vieš predsa, že všetky údolia majú svoj koniec. Rob opak toho, čo ťa do údolia dostalo. Nemysli len na seba: pracuj usilovnejšie a buď láskavejší v osobnom živote. Vyhýbaj sa porovnávaniu. Nachádzaj v zlých časoch to dobré, čo sa v nich skrýva a využi to vo svoj prospech. ABY SI NA VRCHOLE ZOTRVAL DLHŠIE: Váž si a múdro zvládaj svoje dobré časy Buď pokorný a vďačný. Rob viacej toho, čo ťa naň dostalo. Rob všetko stále lepšie. Konaj viac pre druhých. Šetri si zdroje pre nastávajúce údolia. ABY SI SA DOSTAL NA SVOJ ĎALŠÍ VRCHOL: Riaď sa svojou zmysluplnou víziou Predstavuj si, ako si užívaš lepšiu budúcnosť do takých konkrétnych, vierohodných detailov, že budeš zakrátko s radosťou vykonávať to, čo ťa tam dostane. ABY SI POMOHOL ĽUĎOM: Podeľ sa o to s ostatnými! Pomáhaj ľuďom dosiahnuť, aby dobré a zlé časy pracovali aj pre nich.

Do obchodu

Najdi svoje štěstí - Robinson Jonathan

9,49 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Všichni lidé touží po štěstí. Samozřejmě lze použít jiná slova, můžete říct, že chcete bohatství, moc či lásku, ale proč to chcete? Protože si myslíte, že kdybyste měli bohatství, lásku či cokoliv jiného, byli byste skutečně šťastní. Výzkumy bohužel dokazují, že nic z toho vás šťastnějšími neučiní. Autor, psycholog Jonathan Robinson, známý svým účinkováním v pořadech Oprah Winfreyové, vás seznámi s účinnými a jednoduchými technikami, které zlepší kvalitu vašeho života a nasměrují vás k vytyčeným cílům. 1. Kvalitní vztahy s větším množstvím přátel. 2. Pochopení svého počínání 3. Radost z práce či aktivity, kterou se zabýváte. 4. Vděčnost za prostá potěšení a vychutnávání si těchto potěšení do sytosti. 5. Vytváření a dosažení cílů, které zvyšují kvalitu života.

Do obchodu

Rozvoj osobnosti

5,41 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Pracujete-li na nějakém projektu, spolupracujete s mnoha lidmi jak z vašeho oboru, tak z oborů jiných. Jak ale poznat, že ten, na koho jste se obrátili, je pro vás tou správnou osobou? Jak dopředu zjistíte, jestli to je doopravdy expert? A jak poznáte, že jeho zájmy jsou stejné jako vaše? Na našem trhu dosud neexistuje nic, co by vám hledání v tomto směru usnadnilo (pokud nepočítáme agregátory slev, u kterých problém spočívá v tom, že cena je v podstatě jediné kritérium), proto jsme se rozhodli tuto skutečnost změnit! My jsme experty už poznali. Teď nám dovolte, abychom je představili i vám. Přečtěte si o těch nejlepších z oboru!

Do obchodu

Boldog leszek, és kész! - Holly Matthews,Gabriella Bosnyák

13,38 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

A boldogság döntés kérdése Belefáradtál abba, hogy megfelelj másoknak? Megbénít az önbizalomhiány? Kihívásokkal teli időszakkal nézel szembe? Képtelen vagy nemet mondani? A nehézségek elfeledtették veled, mik tesznek boldoggá? A kötet 60 rövid, lényegre törő fejezetben ismerteti az önfejlesztés legjobb módszereit. Emelkedj felül a hétköznapi problémákon, és lásd meg azokat a lényeges mozzanatokat, amelyekből mindig újra töltekezhetsz! A szerző, Holly Matthews - angol színésznő és személyiségfejlesztő coach - saját küzdelmes életén keresztül tapasztalta meg: az élet akkor is szép, amikor nehézségekkel állunk szemben. Hiszi, vallja és gyakorolja, hogy a boldogságunk csakis rajtunk múlik: nem a külső körülményektől függ, és nem is a körülöttünk lévő emberek segítségével érhetjük el. A könnyed stílus ellenére a szerző szavai erőteljes üzenetet hordoznak, amely tartós szemléletváltásra ösztönöz, és az önfejlesztést a mindennapi rutin részévé teszi.

Do obchodu

Az 50 legjobb magyar üzleti döntés - és 15 a legrosszabbak közül - Márton Koczó Ildikó

16,26 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Cégeladás és visszavásárlás, terjeszkedés, életben maradás, profiltisztítás és bővítés, egy jó ötlet piacra dobása - többek között ilyen és hasonló stratégiai témákat érintő üzleti döntéseket mutat be a kötet. Mindezeket magyar vállalatok és vállalkozások esetein keresztül teszi úgy, hogy az egyes esetek szubjektív tanulságaira is fény derül. A szerző célja, hogy maguk sztorik ösztönözzék, a bennük lévő analógia pedig segítse elő a mostani és a jövendő menedzserek jobb döntéshozatalát. Sőt a történetek olvasva ők is fogalmazzák meg saját, szubjektív tanulságaikat. Ugyanis "Az 50 legjobb magyar üzleti döntés - és 15 a legrosszabbak közül" olyan komoly üzleti sikereket, illetve kudarcélményeket mutat be, amelyek -időponttól és iparágtól függetlenül- tanulságok és üzenetértékűek lehetnek mindenkinek.

Do obchodu

Toxikus kapcsolatok - Shahida Arabi

15,23 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Szerezd vissza a hatalmat a nárcisztikusoktól, manipulátoroktól és más mérgező emberektől! Hangolódj rá az érzékenységedre, és hallgass a belső hangodra! A hiperérzékeny emberek és az empatikusok egy egyedülálló és együttérző csoportot alkotnak, akik gyakran válnak a párkapcsolati bántalmazás célpontjává. Ha rájöttél, hogy hiperérzékeny vagy, és gyakorta előfordul, hogy akaratodon kívül mérgező emberek hálójába gabalyodsz, tudd, hogy nem vagy egyedül! Míg néhány olyan tulajdonságod, amely hiperérzékennyé tesz téged, sebezhetővé tehet az érzelmi ragadozókkal szemben, tudnod kell, hogy vannak olyan tulajdonságaid is, amelyeket erősségként használhatsz fel a mérgező emberek felismerésére, a szilárd határok felállítására és a manipulációjukkal való szembeszállásra. Az extra érzékenységed a belső riasztórendszered és védőpajzsod, amely veszély esetén gyorsan működésbe lép. Tudd meg, hogyan védheted meg magad! Shahida Arabi a Toxikus kapcsolatok című könyvében átfogó elemzést nyújt a hiperérzékeny és a mérgező emberek közötti dinamikáról, mélyreható információkkal szolgál a kapcsolati trauma hatásaival és a pszichológiai bántalmazás taktikáival kapcsolatban. Ez a nélkülözhetetlen útmutató a mindennapokban alkalmazható készségeket, célzott gyakorlatokat kínál a vörös zászlók felismeréséhez, a függőség megtöréséhez és a gyakori manipulációs taktikák - mint például a gázlángolás, az elzárkózás, a vetítés és a szerelmi bombázás - leállításához. Klinikailag releváns, megalapozott gyógyulási stratégiákat kínál, valamint gyakorlati módszereket mutat be a hatékony, működőképes pszichológiai védőpajzs létrehozására. Ismerd meg azokat a bizonyítékokon alapuló készségeket, amelyek a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a dialektikus viselkedésterápia (DBT) nyújtanak, hogy segítsenek felismerni és leállítani a gyakori manipulációs taktikákat. Ezekkel az önvédelemre és az erősségeidre összpontosító, bátorító stratégiákkal képes leszel egészségesebb határok felállítására és egy erősebb önbizalom kiépítésére! Ne feledd: empatikus emberként az érzékenységed egy szupererő!

Do obchodu

Énerő - Barry Michels,Phil Stutz,Ágota Bozai

13,36 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Alakítsd problémáidat bátorsággá, magabiztossággá és kreativitássá Életet megváltoztató technikák, hogy felszabadítsd a benned rejlő erőt Találd meg a bátorságot, inspirációt, sikert és boldogságot A változás már most elkezdődhet. Hogyan érjünk el dinamikus személyes növekedést öt egyedülállóan hatékony eszköz segítségével? Egy rendkívüli pszichológiai modell, amely Hollywood pszichoterapeutáinak bevált módszerein alapul. A neves pszichiáterek megosztják módszereiket, bemutatva az öt egyszerű technikát, világosan elmagyarázzák, mik ezek, valamint hogyan és mikor kell használni őket. Megdöbbentően hatékony és csodálatosan egyszerű - ha egyszer megtanult egy eszközt, mindössze pár másodpercet vesz igénybe használni. Az akadályok hirtelen lehetőségekké alakulnak; aki ezeket a technikákat használja, bátorságot talál, fejleszti önkifejező képességét, és elmélyíti kreativitását.

Do obchodu

Te magad vagy a hegy - Brianna Wiest

12,04 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

"Az életben semmi sem tart vissza jobban saját magunknál. Ha örökösen szakadék választja el azt, ahol vagyunk, attól, ahol lenni szeretnénk - és hiába próbáljuk áthidalni, megakadályoz benne saját ellenállásunk, fájdalmunk, a kellemetlenség érzete -, ez szinte mindig az önszabotázs hatása. A felszínen úgy tűnhet, hogy az önszabotázs mazochizmus. Mintha az öngyűlölet, az önbizalomhiány, a hiányzó akaraterő jele volna. Valójában azonban egyszerűen egy öntudatlan szükségletet fejez ki, amelyet az önszabotáló viselkedés elégít ki. Ahhoz, hogy leküzdhessük, lélektani mélyfúrást kell végeznünk. Meg kell találnunk a traumatizáló eseményt, ki kell engednünk a feldolgozatlan érzelmeket, egészségesebb utat kell találnunk szükségleteink kielégítésére, újra kell teremtenünk az énképünket, fejlesztenünk kell néhány képességet, például érzelmi intelligenciánkat és ellenállóképességünket. Nem kis feladat ez, valamikor azonban mindannyiunknak el kell végeznünk ezt a munkát." Amikor elakadunk az életünkben, sokszor nem tudjuk, hogyan lehetnénk jobban, és hiába próbálunk meg mindent, a változásra tett erőfeszítéseink egymás után kudarcot vallanak. Közben nem is sejtjük, hogy általában mi magunk állunk a saját boldogságunk útjába. Miért tesszük ezt, mikor tesszük ezt, és a legfőbb kérdés: hogyan hagyjuk abba - egy életre? Ez a könyv ebben nyújt segítséget, miközben megmutatja a kiutat az önszabotáló viselkedés ördögi köréből. Ha tanulunk a legkárosabb szokásainkból, ha az elménk és a testünk alaposabb megismerésével fejlesztjük az érzelmi intelligenciánkat, ha feldolgozzuk a múltbeli traumáinkat, akkor megváltoztathatjuk az életünket, és kiaknázhatjuk a bennünk rejlő lehetőségeket. Évszázadokon keresztül a hegy metaforája jelképezte az előttünk tornyosuló, leküzdhetetlennek tűnő nehézségeket. A saját belső hegyünk megmászásához el kell fogadnunk az érzéseinket és lelkileg erősebbé kell válnunk, hogy végül felismerjük, a hegy meghódítása valójában nem más, mint önmagunk jobbá tétele.

Do obchodu

Sila ešte jedného - Ed Mylett,Saskia Hudecová

17,01 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Vaše sny sú reálnejšie, ako by ste si mysleli. Stačí jediná vedomá myšlienka a jediný vedomý krok a váš život sa úplne zmení. Ed Mylett je profesionálny kouč atlétov, zabávačov a podnikateľov a teraz podáva pomocnú ruku aj vám. Pomocou testov a rôznych riešení sa zbavíte mentálnych blokov a uvoľníte si cestu k šťastiu, bohatstvu a k lepším vzťahom.

Do obchodu

Nebuď buran - Václav Soldát

14,69 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Slušné chování by měl ovládat každý, alespoň natolik, aby nevypadl mezi lidmi jako naprostý buran. Jak toho docílit snadno a rychle, čemu se vyhnout a co mít naopak na mysli, o tom všem je kniha Václava Soldáta, kulturního sociologa, který po roce 1989 jako jeden z prvních poskytoval nově vznikajícím firmám a institucím kurzy slušného chování a vystupování. I díky němu se tak z bankovních úředníků stali špičkoví pracovníci a mladí podnikatelé vylezli z montérek, aby se oblékli do obleků. Kniha je navíc obohacena o četné příběhy, se kterými se autor za svoji praxi setkal, a které čtenáře nejen pobaví, ale i poučí.

Do obchodu

Jak získat a ovlivnit téměř každého - Paul McGee

12,63 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Chtěli byste umět snadněji přesvědčit jiné lidi, získat je na svou stranu a úspěšně s nimi navazovat vztahy? V této čtivé knížce plné rad a tipů se dozvíte, jak na to. Naučíte-li se perfektně jednat s lidmi, získáte v životě obrovskou výhodu. Tato schopnost vám pomůže k postupu v práci, díky ní snáze přesvědčíte druhé o určité myšlence či nápadu a budete dobře vycházet i se členy rodiny. Ale jednání s lidmi není vždy snadné. Paul McGee vám prostřednictvím svých jednoduchých tipů a technik ukáže, proč není příjemné vystupování vždy ta nejlepší strategie, jak se naučit mluvit tak, aby vám lidé rádi naslouchali, jak motivovat ostatní k co nejlepším výkonům, proč není vždy nejlepší chovat se k lidem tak, jak chcete, aby se oni chovali k vám, či jak zajistit, aby lidé přijali vaši kritiku a nepřipadali si jako na pranýři. Kniha Jak získat a ovlivnit téměř každého chytře servíruje moudrost po špetkách a je skvělým zdrojem inspirace. Pomůže vám lépe vycházet s lidmi jak v osobním, tak v profesním životě. Využijte svou šanci!

Do obchodu

Sám sobě koučem - Helen Tupper,Sarah

15,58 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Naše kariéra je plná potenciálu a možností, nejistoty a změn. K úspěchu nevede přímá cesta. Občas se zasekneme, čelíme překážkám, cítíme se frustrovaní nebo chceme prozkoumat nové příležitosti. V těchto chvílích je nejlepším začátkem začít koučovat sebe sama. Nikdo nemůže vyřešit vaše problémy lépe než vy sami.

Do obchodu

Život bez úzkosti - Judson Brewer

20,84 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Vyjdete z nekonečného cyklu obav a strachu Jak vzniká úzkost? Co ji spouští a co spouští sama úzkost? Proč se točíme v začarovaných kruzích obav a strachů? Představujeme vám návod, jak se vymanit z nekonečného cyklu obav a strachu, který pohání úzkost, závislosti a návyky. Autor vám srozumitelně, krok za krokem popíše postup, který se mu osvědčil v klinické praxi. Kniha, která se okamžitě dostala na seznam bestsellerů New York Times. Úzkosti propadáme na každém kroku. Jsme přehlcení a vystresovaní – ať už jsme vystaveni problémům veřejným, jako je pandemie, nebo čistě osobním, jako je výchova dětí a každovečerní boj s chutí na víno. Úzkost si většina z nás představuje jako nepříjemný pocit, který může mít různou sílu – od mírné stísněnosti až po neovladatelnou paniku. Ale to není vše – úzkost je i motorem, který pohání návyky a zlozvyky, jež si náš mozek udržuje v domnění, že se díky nim lépe vyrovnáme se životem (takovým návykem může být například přejídání, prokrastinace, utíkání na sociální sítě, obsesivní listování špatnými zprávami apod.). Úzkost navíc vzniká v té části mozku, která odolává racionálnímu uvažování. Ze začarovaného kruhu návyku úzkosti se často nedostaneme myšlením ani silou vůle. Judson Brewer nám ve své knize pomáhá zmapovat špatné návyky a jejich spouštěče a předkládá účinná cvičení založená na zvědavosti a všímavosti, díky kterým se dokážeme znovu volně nadechnout. Tato kniha je výsledkem dvacetiletého výzkumu a práce s tisícovkami pacientů, a to včetně olympijských sportovců a trenérů či významných osobností v politice a v byznysu. Je to srozumitelný program, který je zaměřený na praktická řešení a který může k boji s vlastní úzkostí použít každý z nás.

Do obchodu

Umění stárnout - Wolfgang Kleespies,Fritz Reimann

18,81 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Současná hektická a rychlá doba má tendenci přeceňovat mládí a na stáří pohlížet jako na neperspektivní období, případně jako na poruchu, kterou je třeba překonat či potlačit. Známý německý psycholog a psychoanalytik Frizt Riemann přistupuje k této životní etapě odlišně. Umění stárnout chápe jako umění žít. Ve své knize se nevyhýbá složitým problémům stárnutí a stáří, nezůstává ale u jeho nedostatků. Na základě bohaté psychoanalytické praxe i svých osobních zkušeností upozorňuje na možnosti a šance, které se v této životní etapě otevírají a které, jsou-li využity, vedou k vnitřní svobodě a duševnímu růstu. Riemannova moudrá kniha vybízí k zamyšlení a reflexi a je přínosem a obohacením nejen pro starší čtenáře.

Do obchodu

Herec - Don Miguel Ruiz,Barbara Emrys

11,88 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Predstavte si, že by ste pre svoj život mohli vytvoriť nový scenár. Predstavte si, že slová ako osvietenie a transformácia by už pre vás neboli tajomstvom. Don Miguel Ruiz, autor knihy Štyri dohody a mýtický mexický šaman sa vracia so svojím najdôležitejším dielom: kurzom pre študentov tajomstva života, ktorého účelom je vyvolať vnútornú revolúciu. Umelci odzrkadľujú život; zdieľajú svoju víziu so svetom. Je veľa druhov umelcov, no tento kurz je o herectve a hercoch. Hranie je prvá zručnosť, ktorej sa učíme ešte skôr ako jazyku. Sme prirodzení herci a svoje životy trávime zdokonaľovaním remesla. Kniha Herec skúma ľudskú drámu a tiež rolu, ktorú v nej každý z nás hrá. Herecké umenie je pre každého z nás spôsobom života a utváralo náš spoločný sen. Vyberáme si roly, ktoré hráme v rôznych situáciách a pre rôznych ľudí. Z tých rolí ale tiež vystupujeme. Keď uznáme, akými majstrami sme sa stali, máme šancu konať vedome. Máme šancu zmeniť naše správanie a naše nadania využiť vedome. Čo je ešte dôležitejšie, môžeme sa rozhodnúť odložiť naše predstierania a znova oživiť autenticitu. Zaujmite svoje postavenie autora a režiséra vášho diela. Komponujete a interpretujete hudbu svojej existencie.

Do obchodu

Figyelemkontroll - Hogyan fókuszáljunk arra, ami nekünk fontos? - András Kenyeres

11,95 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Mennyiben tükrözi egy napunk azt, ahogy éppen élni szeretnénk? Mennyire tudunk a hétköznapjainkban önazonosak lenni? Tényleg szánunk-e elég figyelmet azokra, akiket és amiket szeretünk, fontosnak tartunk? Sokan érezzük úgy, hogy az életünk kötött pályán halad, és a mindennapi mókuskerékből nincs kiszállás. Kenyeres András mentáltréner-tanácsadó, a Győztes gondolkodás szerzője azt javasolja: szánjunk időt arra, hogy egy pillanatra elgondolkodjunk az életünkön, és figyelmünket azokra a dolgokra irányítsuk, amelyek lényegesek, fontosak számunkra. Világos struktúrákban, a tudás, a tervek és a tettek mentén végigkalauzol bennünket azon a folyamaton, amelyben kizárhatjuk a külső zavaró tényezőket, fókuszálhatunk a belső motivációinkból származó céljainkra. Könyvében nem kizárólagos válaszokat kínál, hanem a segítségével feltehetjük önmagunknak a megfelelő kérdéseket, legyünk épp útkeresésben, esetleg úgy éreznénk, letértünk a megfelelő útról. "Könyvem alapvető célja, hogy segítsem azokat, akik változtatni, finomhangolni akarnak életükön; akik érzik, hogy valami nem klappol, és tenni szeretnének ellene, viszont nem tudják, hol kezdjék, és milyen módszerek segíthetik abban, hogy figyelmüket arra a területre irányítsák, ami nekik valóban fontos. Ez egy rögös út, senki sem vitatja. Célokkal rendelkezni egy dolog, azokat végrehajtani egy másik."

Do obchodu

Přestaň být hodným klukem! - Robert Glover,Martina Favley

17,02 €

Uvedená cena je platná k 20.05.2024

Jste skvělý přítel, který umí každému naslouchat? Máte plno kamarádek, jež se vám svěřují a považují vás za dobrou partii, ale žádná vás nepozve, když se chce opravdu pobavit? Jste manžel, který se zoufale snaží, aby jeho žena byla šťastná, zatímco vám samotnému manželství nepřináší ani citové, ani sexuální naplnění? Jste milý a spolehlivý chlapík, na kterého se každý rád obrátí o radu či pomoc, ale máte pocit, že žijete život ostatních, a ne svůj vlastní? Přesně tohle nazývá autor knihy Dr. Robert Glover syndromem hodného kluka. Podle Glovera mnoho mužů věří mýtu, že pokud budou hodní a obětují se pro ostatní, každý si je zamiluje a z jejich života zmizí veškeré problémy. Tato kniha tento mýtus vyvrací. Mimo jiné se v ní naučíte: • Jak naslouchat vlastním potřebám • Jak změnit nezdravé vzorce chování a získat zpět vládu nad svým životem. • Jak přestat být závislý na souhlasu ostatních • Jak si stanovit přirozené hranice • Jak řešit konflikty, a zároveň si zachovat integritu osobnosti • Jak si užívat intimitu ve vztazích založených na vzájemné úctě • Jak postupovat v kariéře a získat v práci pozornost, kterou si zasloužíte • Jak vést vzrušující sexuální život

Vitajte na našej webovej stránke venujúcej sa rozvoju osobnosti prostredníctvom nalepovačiek, vystrihovačiek a skladačiek! Ak hľadáte kreatívnu a zábavnú formu sebareflexie a osobnostného rastu, ste na správnom mieste. Naša podkategória "Rozvoj osobnosti" ponúka širokú škálu aktivít, ktoré vám pomôžu lepšie sa spoznať a posilniť vašu osobnú identitu. Všetky naše materiály sú navrhnuté tak, aby vás podporovali v procese sebauvedomenia a sebaakceptácie. Nalepovačky sú skvelým spôsobom, ako si vizuálne reprezentovať svoje myšlienky a pocity. V našom katalógu nájdete rôzne kolekcie nalepoviek, ktoré sa týkajú osobnostných rysov, hodnôt, snov a cieľov. Môžete si vybrať nalepovacie sety s otázkami, ktoré vám pomôžu premýšľať o svojich vnútorných hodnotách a preskúmať hlbšie vrstvy svojej osobnosti. Nalepky môžete použiť na zdobenie denníka, vision boardu alebo si vytvoriť vlastnú kolekciu, ktorá vás inšpiruje každý deň. Ak sa radi vystrihávate, naša podkategória "vystrihovačky" je presne pre vás. Nájdete tu rôzne šablóny a farebné obrázky, ktoré môžete s chuťou vystrihnúť a vytvoriť si osobné koláže. Proces vystrihávania je relaxačný a dáva vám priestor pre vnímanie svojich túžob, snov a prežitkov. Môžete si vytvoriť svoj vlastný "vystrihnutý denník", v ktorom sa budete zrkadliť vo svojich tvorivých dielach. Skladačky sú výborným nástrojom na hlbšie pochopenie seba a svojho vnútorného sveta. Na našej stránke nájdete predlohy rôznych skladačiek, ktoré sa zameriavajú na témy ako významné životné udalosti, životná vízia a životné ciele. Skladajte si svoj vlastný "životný plán" a objavujte nové súvislosti a možnosti na svojej ceste ku naplneniu. Naša webová stránka je miestom, kde môžete byť autentickí, rozvíjať sa a objavovať nové stránky svojej osobnosti. Veríme, že kreatívne metódy, ako sú nalepovačky, vystrihovačky a skladačky, vám pomôžu nájsť hlbšie porozumenie sebe samému a získať nové perspektívy na vašu cestu rozvoja. Pripojte sa k našej komunite a začnite objavovať svoju osobnosť prostredníctvom najviac zábavných spôsobov!

Kategórie