Nikdy dřív v historii nebyli lidé tolik zahlceni věcmi jako dnes. Často kvůli tomu zanedbávají své blízké. Autoři oblíbeného blogu The Minimalists zkoumají, jak se nám život a vztahy zlepší, poté co se zbavíme materiálních přežitků. Především ale ukazují, jak přehodnotit sedm důležitých oblastí našich životů: vztah k věcem, pravdě, sobě, penězům, hodnotám, tvořivosti a lidem. Na základě vlastních zkušeností

Aký je zmysel života? Ako ho prežiť čo najplnšie? Čo máme robiť, ak vyrastáme a žijeme v dobe plnej chaosu? Narástlo vôbec v týchto časoch rýchleho vedeckého a technologického pokroku porozumenie človeka samému sebe? Je priebeh nášho života nejakým spôsobom predurčený vzorcami z minulosti? Je možné žiť inak? Aký má to všetko význam? Jeden z najväčších svetových duchovných učiteľov ponúka v odpovediach

Kniha prináša návody, tipy a triky ako dosiahnuť pri učení cudzieho jazyka lepšie výsledky. To znamená hovoriť celkom dobre plynulo už do jedného roka. Funguje pre všetky jazyky. Je alternatívou k tradičným školským metódam. Ide o súbor vo svete dlhodobo populárnych metód, na Slovensku zatiaľ skôr neznámych. Čitateľovi ponúka rôzne odkazy na inú literatúru, autorov a weby. Prvé ohlasy oceňujú jej jednoduchý

Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání.

Ha még egy gondolattal és tettel többre leszel képes, ráébredsz, hogyan lehet az életed a legjobb. - Közelebb vagy az álmaidhoz és a céljaidhoz, mint gondolnád. Az itt olvasható stratégiák révén - mindegy, milyen versenyen indulsz -, át fogsz haladni a célvonalon. - Az itt leírt elgondolás az élet minden területén használható. Pszichológiai és tudományos megalapozottsága révén meg fogod tudni oldani

Kniha nabízí pomoc těm, kteří se díky svému vyjadřování ocitají v konfliktech, ač nechtějí. Metoda spojující asertivitu, harmonickou energii a duchovní eleganci pomáhá zvládnout vlastní nitro i nejrůznější situace ve styku s jinými lidmi. Když ovládnete umění verbálního kung-fu, budete se umět bránit bez nutnosti agrese.

Ak si doteraz žiadne dievča nedostal pretože nevieš čo povedať a ženy s tebou držia zvyčajne iba kamarátstvo, ak si asi stále myslíš že jediný spôsob ako dostať ženu je na ňu zapôsobiť a veríš magickej metóde \"byť sám sebou\"....prepáč ale sú to klamstvá. Takže ak skutočne chceš nejaké dievča dostať namiesto fantazírovania o nich na internete potom budeš musieť hrať niečo nové. Niečo čo pracuje bez

Máte pocit, že neustále zapomínáte, chodíte pozdě na schůzky a máte beznadějně přeplněnou hlavu? Rozhodně v tom nejste sami! Všude útočí příliš mnoho informací. Příliš mnoho dat k zapamatování. Příliš mnoho věcí, které vyžadují naši pozornost. Žijeme v době, kdy jsme všichni stále více ve stresu. Rodina, práce, vzdělání, přátelé a koníčky – to vše vyžaduje naši pozornost a soustředění. Ale je tu řešení!

V této krásně a výstižně napsané knize najdete rady, jak se alespoň na část dne vymanit ze stresového prostředí zaměstnání či starostí o rodinu. Autor se ve své pracovní kariéře dostal na vrchol, ovšem zároveň skončil na dně psychicky. V této knize ukazuje meditační cesty, jak znovu najít sílu k tomu, aby člověk fungoval na všech frontách. Jedna z nich je například vypnout na pět minut a rozvrhnout

Lidé ze všech oblastí života často hledají způsob, jak změnit karty, co jim byly rozdány. Usilují o to, aby šli po jiné cestě, než která jim byla nalinkována jejich nejbližšími. Jak lze dosáhnout úspěchu, ale přitom neztratit sebe sama? A kde byste měli začít, pokud chcete vydláždit svou vlastní cestu k úspěchu a spokojenosti? Nejen těmito otázkami se zabývá veleúspěšná česká dálková plavkyně Yvette

Po deseti letech marných bojů s nadváhou jsem zkusila něco, co je u nás poměrně neznámé. Shodila jsem 25kg bez hladovění, cvičení a podrážděnosti. Přestala jsem poslouchat rady doktorů a specialistů na výživu. Poznala jsem i něco jiného, neznámého a velice účinného, a proto jsem se rozhodla podělit se o své pocity a zkušenosti na cestě za přijatelnou postavou. Nepíši zde žádný návod na hubnutí, ale

Motivačná rečníčka a fitnestrénerka Danette May inšpiruje ľudí po celom svete zbaviť sa bolestí, ktoré v sebe dlhodobo potláčajú, aby ich dokázali premeniť na sebalásku a vyliečili tak svoje telo a myseľ. Odo dňa, keď si Danette pripadala ako uväznená v klietke a kričala do neba, že už nevládze ďalej, prešla dlhú cestu. Toto je jej skutočný príbeh o tom, ako priznala sebe aj celému svetu, že jej dovtedajší

Vynikající společnosti dennodenně podnikají kroky a prosazují standardy, aby si udržely zákazníky, zvýšily tržby i podíl na trhu a budovaly si dobrou pověst. Všichni v těchto společnostech se drží hodnot a konají kroky, ať už individuálně či kolektivně, které nejsou vždy lehké ani zřejmé, ale zato nepřekonatelně účinné. John Miller nám v této moudré a přístupně napsané knize díky své oddanosti zásadám

Mnoho lidi zná ranní vstávání do práce, někdy ještě za tmy. Nervozita proudí ve vzduchu a kruhy pod očima se každým dnem zvětšují. Cesta do práce také není procházkou růžovou zahradou. Zpožděné autobusy, chlad, zácpy a troubící auta. V práci se vše vystupňuje nepříjemným šéfem nebo kolegy. Lidé tak přicházejí domů zničení, unavení a znechucení. Co udělají? Sednou si před televizi a začnou koukat relace

Existuje recept na úspech alebo sa dá úspech a bohatstvo správne namiešať elixírom? Odpoveď na túto otázku nájdete v knihe.

Dotyk motýľa, tak to nazývam, keď ma niečo skutočne výnimočné napadne. Takéto okamihy sú jemné a prichádzajú aspoň u mňa, keď sa mi nechcelo vôbec nič alebo som maximálne unavená. Je to moment, kedy ide o všetko. Buď to využijem, alebo to stratím, je to pre mňa veľký moment, kedy musím konať. Je to moment, kedy vesmír so mnou komunikuje a núti ma niečo robiť. Používam slovo, že ma núti, skôr nútim

Kniha Kto bude plakať, keď umrieš? - 101 životných rád od mnícha, ktorý predal svoje Ferrari predstavuje prameň múdrosti a životných právd, ktoré výrazne obohatia kvalitu vášho osobného aj duchovného života. Vznikla ako odpoveď na žiadosti čitateľov o zhrnutie základných princípov a spôsobov, ako byť úspešný v zamestnaní a zároveň dosiahnuť harmonický a šťastný život.

Naučte sa vidieť do budúcnosti a pripraviť sa na čokoľvek, čo prinesie. Nežilo by sa vám ľahšie bez obáv z budúcnosti? Práve to vás naučí Jane McGonigalová, oceňovaná herná dizajnérka,výskumíčka a celosvetovo uznávaná prognostička, ktorá vo svojom jedinečnom titule spája svoje skúsenosti s predpovedaním budúcnosti so znalosťami s tvorbou hier. Čerpá pritom z najnovších výskumov v oblasti psychológie

Nikdy není pozdě na to se svému tělu odvděčit za to, co dokázalo - porodit dítě. Pokud bych vám měla doporučit jednu knihu o tom, jak se po porodu \"zmátořit\" a vrátit se zpět do kondice, je to tahle od Ivy Fiškandlové. Iva se tématu cvičení po porodu věnuje od roku 2012, kdy porodila své první dítě a od té doby je to její vášeň, koníček a práce zároveň. Jak se poprat s diastázou, jak vycvičit pánevní