Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9789635073474
Výrobca: Édesvíz Kiadó
Mindannyiunkkal előfordult már életünk során, hogy kedélyállapotunk, aktuális érzelmeink befolyása alá kerültünk. Ezek a huzamosabb ideig fennálló hullámvölgyek, a szorongás, depresszió, vagy alacsony önértékelésből fakadó problémák komolyan nehezíthetik boldogulásunkat, pedig mindez néhány praktikus pszichológiai fogás ismeretében elkerülhető lenne. A kognitív viselkedésterápia módszereinek köszönhetően bárki rövid idő alatt kifejlesztheti magában azokat a készségeket, amelyek birtokában tudatosan változtathat hangulatán, domináns érzésein. Tapasztald meg, mire vagy képes, ha te irányítod lelkiállapotod, ismerd meg Te is a terület két neves szakértőjének pszichológiai technikáit, melyekkel teljesen új irányt szabhatsz életednek! A Tudatosság az érzések felett című kötetben dr. Greenberger és dr. Padesky speciális gyakorlatsoraival: • segíti felismerni és kitűzni személyes céljaid és nyomon követni fejlődésed • megismerteti Veled azokat a praktikákat, amiket alkalmazva mindig, minden helyzetben hatékonyan felülkerekedhetsz az életedet negatívan befolyásoló érzelmeken • hozzásegít, hogy olyannyira elmélyítsd ezt az értékes tudást, hogy képes legyél teljesen természetes módon használni az itt tanultakat A sikerkönyv első megjelenése óta világszerte több mint 1 millió olvasónak segített sikerrel alkalmazni a kognitív viselkedésterápiát, ami egyike a pszichoterápia ma ismert leghatékonyabb módszereinek. Az elmúlt 20 év kiemelkedő tudományos eredményeire reflektálva és azokat továbbfejlesztve, a most megjelent második kiadás számos új gyakorlattal és friss terápiás újításokkal gazdagodott. Önálló részt szentel a szorongásnak, értékelhetjük benne a boldogságunkat, hálautazást tehetünk és olyan modern gyakorlatokról olvashatunk, melyek a mindfulnessre, az elfogadásra és a megbocsátásra fókuszálnak.
Vitajte na našej webovej stránke venujúcej sa knihám z oblasti psychológie a etiky! Sme tu pre všetkých, ktorí sú zvedaví na fungovanie ľudskej mysle, správanie a morálne hodnoty. V našej knižnej ponuke nájdete široký výber titulov z renomovaných autorov a popredných odborníkov v oblasti psychológie a etiky. Pokrývame rôzne témy, pretože veríme, že každý z nás má iné záujmy a potreby. Či už sa zaujímate o vývinovú psychológiu detí, psychoanalýzu, sociálnu psychológiu alebo aplikáciu psychológie v športe a vedení tímu, určite si u nás vyberiete. Naša webová stránka je prehľadná a jednoduchá na používanie. Svoje obľúbené knihy môžete vyhľadať podľa autora, názvu alebo konkrétnej témy. Okrem toho vám ponúkame aj recenzie a hodnotenia od našich čitateľov, ktoré vám môžu pomôcť pri výbere novej knihy. Pre tých, ktorí si nevedia vybrať, sme pripravili aj zoznam odporúčaných kníh od našich odborníkov. Tieto tituly sú zvolené s cieľom ponúknuť vám najrelevantnejšie informácie a pomôcť vám hlbšie porozumieť psychológii a etike. Okrem ponuky kníh sa na našej stránke dozviete aj o najnovších výskumoch a trendy v oblasti psychológie a etiky. Naši redaktori pravidelne prispievajú článkami, ktoré vás informujú o nových objavoch a dôležitých témach. Plánujeme tiež organizovať rôzne podujatia a online kurzy, ktoré vám umožnia interaktívne sa zapojiť do sveta psychológie a etiky. V prípade akýchkoľvek otázok alebo pripomienok nás neváhajte kontaktovať prostredníctvom nášho kontaktného formulára. Naša tím vám ochotne pomôže a poskytne relevantné informácie. Tešíme sa na váš návrat na našu webovú stránku a veríme, že nájdete knihu, ktorá vás nadchne a obohatí vaše poznanie o psychológii a etike.
Autor | Dennis Greenberger, PhD |
---|---|
Autor | Christine A. Padesky, PhD |
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile